Her bireyin anksiyetesini azaltma, anksiyeteyle mücadele konusunda kendi kendine yapacağı birçok şey vardır. Bu yazımızda anksiyete ile...

Masaj terapisinin stres seviyelerini azaltmaya yardımcı olduğu uzun zamandır bilinmektedir. Ancak bu günlerde insanların baş etmesi...

Birçok insan hayatlarının bir noktasında kaygı hissedebilir. Anksiyete ve depresyon gibi bir akıl sağlığının ortaya çıkmasının nedeni;...

Masaj Terapisi ve Ruh Sağlığı Arasındaki Bağlantı Masaj terapisi binlerce yıldır bir şifa yöntemi olarak kullanılmaktadır. Dünyanın her...