Bağışıklık Sistemi: Masaj & Antiviral Masaj Yağı
Güçlü bir bağışıklık sistemi önemlidir. Bir masaj bu konuda yardımcı olabilir mi? Peki ya antiviral masaj yağı? Bu blog tüm sorularınızı...
top of page
Bireysel çalışan masözlerden evde masaj hizmeti
12 Eyl 2022
Vücut Masajı: Sağlıklı Yaşama Giden Yol
İş yerinde yorucu, yoğun bir haftanın ardından hafta sonları bedeninizi ve zihninizi rahatlatma ihtiyacı hissediyor musunuz? Daha fazla...
2 Eyl 2022
Baş Ağrısı, Migren ve Stres Giderici Masaj Nasıl Yapılır?
Baş ağrısı maalesef çok yaygındır. Acı verici ve yıkıcı olabilirler ve bazen zayıflatıcı olabilirler. Neyse ki, baş ağrıları için masaj,...
1 Eyl 2022
Hangi Masaj Tipi Benim İçin Uygun?
Masaj rezervasyonu yaptırmanın birçok avantajı vardır. Stres ve kaygıyı gidermekten bel ağrısını tedavi etmeye veya kas gerginliğini...
1 Eyl 2022
Engelli veya Özel İhtiyaçları Olan Kişiler İçin En İyi 3 Masaj Türü
Engellilik, bireyin günlük görevlerini yardıma ihtiyaç duymadan yerine getirme şeklini engelleyen anormal bir durum olarak tanımlanır....
1 Eyl 2022
Masaj Kalça ve Diz Ağrısı Problemlerine Yardımcı Olabilir
Kaslı kalça ağrısı yaşadığımızda, genellikle gluteus medius ve minimus kaslarındaki düğümlerin yansıyan etkilerini hissederiz. Bu...
26 Ağu 2022
Mükemmel Kişiselleştirilmiş Masajın Altın Kuralı
İster bir sakatlıktan sonra rehabilitasyonda olun, ister sadece stresli bir gün geçirmiş olun, masaj terapisi en etkili, doğal rahatlama...
26 Ağu 2022
Masaj Hareketliliğe ve Dengeye Nasıl Yardımcı Olur?
Bilinen bir gerçektir, ancak yaşla birlikte bedenlerimizi nasıl olduğu gibi kabul ettiğimizi anlarız. Ağır eşyaları kaldırmak gibi basit...
23 Ağu 2022
İlk Masajınızdan Ne Beklemeli ve Ne Yapmalısınız?
Tepeden tırnağa bir masaj, fiziksel ve zihinsel olarak daha iyi hissetmenize yardımcı olan, derinden yatıştırıcı bir deneyim olmalıdır....
22 Ağu 2022
Dans ve Masajın Ortak Noktaları
Dansın vücuda getirdiği talepler, masaj terapisinin dansçılar için inanılmaz derecede faydalı olabileceği anlamına gelir. Ancak, ikisini...
20 Ağu 2022
Tükenmişlik Masajla Nasıl Tedavi Edilir?
Tükenmişliği önlemenin anahtarı, uyarı işaretlerini zamanında tespit etmek ve uygun şekilde tepki vermektir. Vücudunuz doğal olarak...
19 Ağu 2022
6 Yaygın Masaj Efsanesi
Bazı halk yanlış bilgileri o kadar güvenle aktarıyor ki, aramızdaki kişiler bile buna kanıyor. Her şeyi bilen komşular ve arkadaşlar bir...
18 Ağu 2022
Masaj Yardımlı Germe
Tam vücut sabah germe kaslarınızı uyandırır ve sizin için iyidir. Ancak yaşlandıkça ve daha meşgul oldukça, çoğumuz bu doğal sağlıklı...
18 Ağu 2022
Masaj Nasıl Yapılır?
En temel düzeyde masaj terapisi, cildi okşayarak ve kasları yoğurmanın birleşimidir. Sadece rahatlamak veya belirli terapötik faydalar...
15 Ağu 2022
Masajda Tercih Edilen Odak Alanlar Nasıl Seçilir?
En popüler bölgeler boyun, omuzlar, sırt, kalçalar, uyluklar, ayaklar, göğüs ve karın olduğunu gösteren masaj odak alanları vardır....
13 Ağu 2022
Masaja İhtiyacınız Olabileceğini Gösteren İpuçları
Bir masaja ihtiyacınız olabilir mi? Bazı işaretler bazen sağlığınızın ve zindeliğinizin bir seans veya daha fazla masaj terapisinden...
13 Ağu 2022
Masaj Kasları Geliştirmeye Yardımcı Olabilir mi?
Düzenli masaj yaptırmak, daha hızlı daha büyük ve daha güçlü kaslara sahip olmanıza yardımcı olabilir. Masajın daha güçlü ve daha büyük...
13 Ağu 2022
Baldır Kası Bacak Ağrısı Masajla Nasıl Azaltılır?
Alt bacak baldır ağrıları bazı kolay kendi kendine masaj teknikleriyle giderilebilir. Sabahları ağrıyan baldırlar ve ayaklarla uyanmak,...
13 Ağu 2022
Sıcak Havalarda Rahatlamak İçin Serinletici Masaj İpuçları
Serin kalmak, yeterli miktarda dinlenme ve rahatlama sağlamak, sıcak bir yazın keyfini çıkarmanın anahtarıdır. Bu nedenle kavurucu yaz...
11 Ağu 2022
Gecikmeli Başlangıçlı Kas Ağrısının Masajla Tedavisi
Gecikmeli başlangıçlı kas ağrısı, yorucu egzersizi tamamladıktan birkaç saat sonra ağrıyan ve ağrılı kaslardan muzdarip olduğunuz yaygın...
bottom of page