Masajın Etkileri Nelerdir?
Bir masajın birçok faydası vardır. Ama masaj tam olarak nedir, masajın etkileri nelerdir ve masaj genel sağlığınıza nasıl katkıda...
top of page
Bireysel çalışan masözlerden evde masaj hizmeti
29 Mar 2022
Masajın Zararları ve Faydaları
Masaj amacı itibari ile vücuttaki dokuların ve kasların daha doğru çalışması, oksijen iletiminin sağlanması, psikolojik rahatlama...
4 Mar 2022
Masajın Etki Alanları Nelerdir?
Masajın Fizyolojik Etkileri Kaslar Üzerindeki Etkisi Dokularda bulunan laktik asit birikimini dağıtarak kas dokusunda oluşan yorgunluğu...
24 Şub 2022
Daha Sık Masaj Yaptırmak İçin 3 Neden
Öncelikle, neden düzenli bir masaj, genel sağlık programınızın temel bir bileşeni olmalıdır? Bu sorunun cevabı olarak aşağıdaki nedenleri...
12 Şub 2022
Vücut İyileştirici Masaj
Masaj Terapisi Nedir? Masaj, kasların ve cildin okşanması, ısıtılması, yoğurulması, bastırılması ve yuvarlanmasıdır. Her biri büyük bir...
9 Şub 2022
Kendi Kendine Rahatlatıcı Masaj Nasıl Uygulanır?
Masaj hizmeti alacak vaktiniz, imkanınız olmayabilir ama birkaç dakika kadar kendi kendinize masaj uygulayarak stresinizi...
8 Şub 2022
Masaj Yapmak Kasları Güçlendirir Mi?
Masaj Yapmak Kasları Güçlendirir Mi? Masaj, kilo verme programı uygulayan bireyler tarafından düzenli olarak uygulattırıldığında, boşalan...
28 Oca 2022
Masaj Manipülasyonlarının Organizma Üzerine Etkileri
Öfloraj Etkisi: Daha kuvvetli masaj manipülasyonları için ön hazırlık sağlar, lenf ve ven akımını uyarır, gerginliği azaltır....
26 Oca 2022
Masajın Tarihsel Geçmişi
Masaj uygulamasının tarihte ortaya çıkarılan ilk tekniklerinin M.Ö. 3000 yıllarına kadar uzanmış olduğu, Hindistan ve Çin’de uygulandığı...
25 Oca 2022
Vücuttaki En Etkili ve Faydalı 5 Masaj Noktaları
Vücudun belli bölgelerine uygulanan sert basınç ve baskıya masaj denir. Masaj özellikle kas kasılması gibi durumlarda, sinir dolaşımını...
19 Oca 2022
Masajın Kan Dolaşımına Etkileri
Yetersiz Egzersiz Uzun süre boyunca sabit pozisyonda çalışan masa başı hayatı ile dolaşım sisteminin ihtiyaç duymuş olduğu doğal...
15 Oca 2022
Masajın Mekanizmaları Ve Faydaları
Masaj terapisi, zihinsel ve fiziksel sağlığı iyileştirmenin kolay ve etkili bir yoludur. Masaj seansları çoğunlukla 15 ila 90 dakika...
12 Oca 2022
Düzenli Masaj Yaptırmak İçin 3 Neden
Çoğunlukla bireyler masajı belirli bir lüks olarak algılarlar. Bu sebeple bazıları yılda bir ya da iki defa masaj yaptırmaya gider. Fakat...
9 Oca 2022
Masaj Ağrı ve Yaralanmaları Gidermektedir
1-) Masaj, Kronik Baş Ağrısı ve Migren Tedavisinde Yardımcı Olur Bir klinik araştırmada migrenden muzdarip 47 bireyde masaj migren...
7 Oca 2022
Huzur Veren Masajlar ve Özellikleri
Hem ruhunuza hem vücudunuza, bedeninize iyi gelecek harika bir masaj seansına ne dersiniz? Öyleyse sizler için seçtiğimiz en iyi...
4 Oca 2022
Masajın Kendinizi İyi Hissetmenizi Sağlayacak Etkileri
Masaj kelimesi, Arapçada dokunma anlamına gelen mass ve Yunancada da yoğurma anlamı taşıyan massein kelimelerinden türemiştir. Masaj,...
3 Oca 2022
Masaj Terapisi Vücudunuzu Nasıl Güçlü Tutar?
Vücudunuz sürekli bakteri, virüs ve hastalık saldırısı altındadır. Masaj terapisi ile bu tehditleri azaltmanız mümkündür. Lenfatik...
27 Ara 2021
Masajların Cildin Genç Kalmasına Etkisi Var Mı?
Masaj cildin geç kalmasına doğrudan etki etmektedir. Masaj uygulanan alanlarda dolaşım iyileştiği için hücre yenilenmesini daha da...
24 Ara 2021
Masaj Nasıl Yapılır? Püf Noktaları Nelerdir?
Masaj uzun zamandır bilinen ve hem sağlık, hem de gevşeyip, rahatlama anlamında vücuda fayda sağlayan bir tekniktir. Masaj ile vücutta...
21 Ara 2021
Masajın Avantajları
Fizyolojik ya da mekanik açıdan kas dokularının bir masaj aracılığıyla yağlanması ile optimum hareket sağlanır. Kas dokuları birbirinden...
bottom of page