Sırt ağrısı mı yaşıyorsunuz? Yalnız değilsiniz. Yetişkinlerin yüzde sekseni hayatlarının bir döneminde sırt ağrısı yaşarlar. İyi haber şu...

Sırt ağrısı, işe devamsızlıkların yaklaşık %40'ını oluşturur. Sırtınız en fazla ağırlığı ve fiziksel stresi taşıdığı için sırt kaslarında...

Sırt ağrısı, egzersizin neden olduğu çok küçük kas spazmlarından kronik ve zayıflatıcı rahatsızlığa kadar değişebilir. Profesyonel masaj,...

Sırt ağrısı sandığınızdan daha yaygındır ve her yaştan insanı etkiler. Rahatsız edici ve zayıflatıcıdır, günlük aktiviteleri etkiler ve...

Masaj yaptırmak sırt ağrısını hafifletmenin harika bir yoludur. Bununla birlikte, masaj yaptırmak için dışarı çıkmak her zaman makul...

Masaj terapisi, sırtınızdaki kronik veya hafif ağrıları gidermek için ilaç kullanmadan uygulanan yöntemlerden biridir. Yıllardır...

Yüzme sırt ağrısına yardımcı olur mu? Evet, doğru teknik kullanıldığında olabilir. Düşük etkili aerobik egzersizler, bir omurga...

Sırt ağrısı, bazı tıbbi problemlerin, hastalıkların ve yaralanmaların bir nedenidir. Erkekler, kadınlar ve çocuklar akut veya kronik sırt...

Sırt ağrısı, ağrı yönetimi konusunda yardım arayan kişiler hakkında yaygın bir şikayettir. Bazı durumlarda, ağrı o kadar yoğun olabilir...

Masaj oldukça önem arz eden bir konudur. Uzman ellerden çıkan bir masaj ile bütün günün yorgunluğu ve stresi atılabilir, kendinizi...

Sırt ya da boyun ağrısı tüm gününüzü bozabilir ve performansınızı, odanlanma becerinizi de etkileyebilir. Zamanla ağrı kendiliğinden de...

Sırt Masajı Masaj denilince ilk akla gelen kısım çoğunlukla sırt bölgesidir. En yoğun ağrının hissedildiği, en çok rahatlamaya ihtiyaç...